فرق اور کشیدگی کے درمیان فرق

سپرین بمقابلہ ٹریننگ

سپرین معدنی صلاحیت سے باہر بڑھتے ہوئے جبڑے کی وجہ سے چوٹ پہنچتی ہے جس میں نتیجے میں اس کے نتیجے میں ہو سکتا ہے. عام sprains میں سے ایک بٹی ہوئی ٹخن ہے. دوسری طرف ایک کشیدگی ایک پٹھوں یا تپ کی وجہ سے ایک خاص چوٹ ہے. کشیدگی اس وقت ہوتی ہے جب پٹھوں کا ریشہ زیادہ کشیدگی سے بڑھ کر بڑھاتا ہے. دونوں صورتوں میں ایک تیز حالت میں، فوری طور پر نتیجے میں موجودیت ہے جو جراثیم کی بحالی کے ذریعہ صرف قابل علاج ہے.

ایک معمولی کارڈنل اشارے اور نمائش کے علامات میں سے کچھ ہیں، سوزش اور درد

• کسی مخصوص علاقے میں محدود درد
• Puffiness
• تحریک اور کام کرنے میں مصیبت < انگوٹھے کی عام کام کرنے میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے
• لیگامینٹس کی لچک میں کمی
• دوسری طرف، کشیدگی کے کچھ مخصوص علامات ہیں، سختی اور شدید درد
• مسمار کرنے والی

خاص طور پر پٹھوں کے ارد گرد بروسنگ اور عجیب بوسہ جو کشیدگی کی جاتی ہے

• پیدائشی کی طرح تیز رفتار مشقوں کا نتیجہ اکثر ہوتا ہے؛ چلانے اور کھیلوں میں حصہ لینے کی طرح گیند اور ٹوکری گیند پھینک دیں. اکثر افراد کو بھی غیر زیر اثر سطحوں پر قدم یا گر سکتا ہے جو پاؤں کے اندرونی رولنگ بناتا ہے. یہ ٹکل میں calcaenofibular اور talofibular ligaments پر ایک ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے. دیگر وجوہات ایک خوفناک حادثہ یا کار حادثہ ہوسکتے ہیں یا کسی اور حادثے کا حادثہ ہوسکتا ہے. دوسری طرف، ایک کشیدگی، جس میں پٹھوں یا ٹھنڈوں کی چوٹ ہوتی ہے، پٹھوں کی ھیںچو یا پٹھوں کی ھیںچو کی وجہ سے ہوتی ہے جبکہ ایک مخالف سمت میں ھیںچتا ہے جبکہ سنچری سنکشیشن کی بناء پر معتدل. جسمانی سرگرمیوں، بار بار تحریکوں، بھاری وزن اٹھانا وغیرہ وغیرہ کی وجہ سے اس کشیدگی کے علاوہ بھی ہو سکتا ہے

کشیدگی کی دو عام اقسام ہیں،

ٹخن سپرے

کلائی اسپین

زہریلا، شدت کی بنیاد پر 6 مختلف ڈگری، یعنی 1 معمولی تسلسل)، دوسرا (ایک عدل کی پھانسی)، تیسری (روٹچر)، چوتھائی (لگیپن کی توڑ)، 5 (تمام گردوں کی ہڈیوں کی توڑ) اور چھٹی ڈگری (مکمل ٹوٹنا یا انفیکشن).

• عام قسم کے ٹھوس ہیں، پیچھے کشیدگی
• ٹینڈرونٹائٹس

ہٹانے والی رگوں

گولفر کی کوونی اور ٹینس کوب سمیت زاویہ کشیاں

• اس کے علاوہ، کشیدگی کی شدت کی بنیاد پر، یہ مزید گریڈ I Strain، گریڈ II کشیدگی اور ایک گریڈ III کشیدگی کے طور پر درجہ بندی کیا جا سکتا ہے.
• خلاصہ:
• 1. کشیدگی کے زخم کی وجہ سے چوٹکا پٹھوں اور پٹھوں کی چوٹ ہے.
• 2. اچھالوں کی تحریک، سوزش اور عجیب گندوں میں کشیدگی کے باعث تحریک اور سوجن میں تکلیف کا باعث بنتا ہے.

3. مشترکہ sprins کے ٹخنوں اور کلائیوں میں شامل ہوتے ہیں، عام پیٹ میں ہیسٹرسٹنگ اسٹرا اور ٹینس کوہ شامل ہیں.