این ایل ایل اور سموہن کے درمیان فرق

این ایل پی بمقابلہ نیپپیس

دماغ کام کرنے کے لئے انتہائی پیچیدہ علاقہ ہے. ہر چیز جو کسی فرد کے دماغ پر جاتا ہے وہ گہرائی اور سمجھنے میں مشکل ہے. اس وجہ سے لوگ حالات پر مختلف رائے دیتے ہیں، خاص طور پر صدمے میں. بعض لوگ دماغ کی ایک اور ریاست کو پھینک دیں گے اور دوسروں کو اس کا تجربہ کریں گے، جبکہ دوسروں کے تجربات کو کچھ بھی نہیں بگاڑیں گے بلکہ دوسرے رکاوٹ کے ساتھ رکھے جائیں گے.

بعض افراد کو بھی اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لۓ خود کو بڑھانے کی ضرورت ہے. وہ اپنے حدود کے بارے میں آگاہ ہوسکتے ہیں اور اس طرح ان کے مقاصد تک پہنچنے کے لئے اپنی حوصلہ افزائی اور کام کرنے کا سبب بن جاتے ہیں. ماہر نفسیات ان مضحکہ خیز دماغ کے سبب پر غور کرتے ہیں، آپ کے دماغ کا یہ حصہ ہے کہ کسی نہ کسی طرح ہم اس سے واقف نہیں ہیں اور ہم ہمیشہ اس پر قابو پائیں گے. یہ بھی ایسا حصہ ہے جو نقصان سے ہمیں بچاتا ہے بغیر اس کے بارے میں بھی جانتا ہے.

نفسیاتی ماہرین نے بہت سے تحقیقات کیے ہیں جو انفرادی دماغ کے مضحکہ خیز علاقے سے منسلک ہوتے ہیں جن کے ساتھ ان کی اپنی حالت اچھی ہے. اس کا مطلب ہے کہ آپ کی حوصلہ افزائی، خود اعتمادی، اور زندگی میں حیثیت کسی بھی طرح سے منسلک ہوتی ہے کہ آپ اس کے بارے میں کیسے محسوس کرتے ہیں. مزید برآں، اگر آپ نے ڈراپنگ ایونٹ کا سامنا کرنا پڑا تو، اس سے آپ کو زندگی میں کسی بھی امید اور حوصلہ افزائی کو ختم کرنے کے لۓ مزید برداشت کرسکتا ہے.

یہ بھی آپ کے دماغ میں R-A-S (آزمائشی سرگرمی - نظام) کی وجہ سے ہے. یہ آپ کے جاگ نیند سائیکل، اور ساتھ ساتھ، اپنے سینوں کے ذریعے فلٹر کی معلومات کو کنٹرول کرتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ جو بھی آپ کو چھوتے ہو، سن، سن، محسوس، اور ذائقہ فلٹر کیا جائے گا تاکہ آپ صرف اس چیز کو یاد رکھے جو سب سے زیادہ اہم ہو. مثال کے طور پر، آپ نے پہلی دفعہ صرف ایک بہت اچھا موسیقی سنا. کچھ عرصے کے بعد، آپ اس بات سے واقف ہو جاتے ہیں کہ آپ جہاں بھی رہتے ہیں وہ مسلسل ہی دھیان سنتے ہیں، آپ آرام دہ اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں. تاہم، یہ چیزیں بعض حالات کے لئے ہمیشہ کام نہیں کرتی ہیں، لہذا، سموہن اور این ایل پی کی ضرورت ہے.

سموہن آپ کو پرسکون حالت میں فروغ دیتا ہے اور آپ کو اپنے دماغ کو صاف کرنے کی طرف جاتا ہے. نفسیاتی تھراپی کے اس فارم کے دوران، آپ کے دماغ کو کسی بھی تشویش سے صاف کیا جاسکتا ہے اور آپ کو سادہ ہدایت دی جاتی ہے. عام طور پر اس ریاست کے دوران، آپ کو اپنی بیماریوں اور تشویشوں کی وضاحت اور تقسیم کرنے کے لئے کہا جاتا ہے. یہ فارم آپ کے دماغ اور دماغ کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے آپ کو پوشیدہ چیزوں کو اظہار کرنے یا ان کو بھی بھولنے میں مدد ملتی ہے.

این ایل پی (نیرو-زبان پروگرامنگ) اگرچہ، آپ کو اپنی سڑک کے جھڑپوں کی چابیاں کے طور پر آپ کو مخصوص زبانوں یا کوڈوں کی نشاندہی کیجئے. آپ کو ایک پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے. یہ این ایل ایل تھراپیسٹ کے ساتھ مواصلات قائم کرنے پر متفق ہے. پھر وہ آپ کے رویے کو آہستہ آہستہ الفاظ کی شناخت سے بہتر بناتے ہیں جو آپ کو بہتر کارکردگی اور بہتر بنانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں.

آپ اس کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں کیونکہ یہاں صرف بنیادی تفصیلات فراہم کی جاتی ہیں.

خلاصہ:

1. نفسیات سے متعلق مضامین میں ڈیلونگ کے ذریعہ خود کے احساس کو بہتر بنانے کے لئے نفسیاتی علاج ہے.

2. سموہن ایک ایک ٹرانس میں فروغ دیتا ہے، اندرونی خود کے شعور میں اضافہ.

3. نیورو زبان پروگرامنگ رویے کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے مخصوص الفاظ متعارف کرایا ہے.