وزن گینر اور پہیے پروٹین کے درمیان فرق

وزن گینر بمقابلہ Whey پروٹین

پر جانوروں کی ترجیح کے لئے ایک قدرتی رجحان ہے. دوسروں کے درمیان استحکام کا کردار بننا، یا دوسروں پر غالب ہو، عام طور پر جنسی شراکت دار کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے، اور انسانوں کے ساتھ ساتھ یہ عام طور پر عام ہے. انہوں نے بصری توجہ حاصل کرنے کے بہت سے طریقوں کا انعقاد کیا ہے، اور اضافی غذائیت سے متعلق فوڈوں سے وزن میں اضافہ ہونے والے بڑے پیمانے پر ان کی تکنیکوں میں سے ایک ہے. وزن حاصل کرنے اور مضبوط ہونے میں وزن حاصل کرنے والا اور مٹی پروٹین کا آلہ ہے. تاہم، لوگ کبھی کبھی جنسی شراکت داروں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے صرف ان تکنیکوں کا استعمال نہیں کرتے ہیں، لیکن وزن میں اضافے اور مٹی پروٹین ویز استعمال کرنے کے مفادات کے بارے میں بہت سے دیگر وجوہات موجود ہیں. کھیلوں.

وزن گائنر

وزن حاصل کرنے والوں کو صرف جسمانی سازوسامان غذائی سپلیمنٹس ہی ہوتی ہے. غذائی سپلیمنٹ کی کئی اقسام جیسے پروٹین، وٹامن، گلوٹامین، ضروری فیٹی ایسڈ، برانچ چین امینو ایسڈ، اور بہت سے دیگر ہیں. وزن کسٹمرز کے پروڈیوسر ان پیک کو دستیاب ہیں جن میں چند غذائی اجزاء دستیاب ہیں جو ایک پیک یا ایک اجزاء کی مصنوعات کے طور پر مل جاتے ہیں. اس کے علاوہ، پروڈیوسر نے کچھ ذائقہ شامل کرتے ہیں تاکہ ان لوگوں کو خریدنے کے لئے زیادہ سے زیادہ لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کریں. چونکہ وزن حاصل کرنے والی مصنوعات میں توجہ مرکوز غذائی اجزاء ہوتی ہے، صارفین کو اس ضرورت کے مطابق استعمال کرنا چاہئے اور زیادہ سے زیادہ نہیں. شدید صحت کے خدشات کی وجہ سے وزن میں اضافہ کرنے والوں کے اضافی استعمال کو ثابت کرنے کے امپانی ثبوت موجود ہیں. عام طور پر، وزن کشی پروٹین میں امیر ہیں، لیکن ہارمونل فروغ دینے والے جیسے ٹیسٹوسٹیرون بھی ہیں. تاہم، ہارمونل فروغ کے لئے طویل مدتی استعمال کے اثرات نامعلوم ہیں. میٹابولک سرگرمیوں کو بڑھانے کے ذریعے جسم کی گرمی میں اضافہ کرنے کے لئے تھرموجنک مصنوعات موجود ہیں. خالص ایک مختصر طور پر توانائی کی اعلی مطالبات فراہم کرنے کے لئے اے ٹی پی کو جمع کرنے کے لئے جسم میں قدرتی طور پر واقع ہونے والے نامیاتی ایسڈ ہے، اور پروڈیوسر اس ایسڈ کو مربوط شدہ فارموں میں دستیاب کر لیتے ہیں. ان تمام وزن میں اضافے کی مصنوعات مختلف قسموں میں پاؤڈر، نمکین، سلاخوں، شراب، اور گولیاں جیسے دستیاب ہیں. اعلی شرحوں پر جسمانی بلڈنگ کے لئے ان کی افادیت کے باوجود، صارفین کے لئے طویل مدتی استعمال نقصان دہ ہوسکتا ہے. لہذا، ان مصنوعات سے زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لئے، ڈاکٹروں کی نگرانی کے تحت وزن سازی کو استعمال کیا جاسکتا ہے اور اچھی صحت کے ساتھ معاشرے میں ایک بڑا، مضبوط لڑکا بننا چاہئے.

پہی پروٹین

مٹی پروٹین وزن میں اضافے کا ایک قسم ہے جس میں بنیادی طور پر پروٹین سمیت کئی اجزاء شامل ہیں. ضروری امینو ایسڈ، branched چین امینو ایسڈ، اور cysteine ​​چھٹی پروٹین کے تین اہم اجزاء ہیں. یہ تمام ضمیمہ بہت سے حیاتیاتی عملوں کو ایڈجسٹ کرنے کے ذریعے پٹھوں کی بڑے پیمانے پر بڑھتی ہوئی یا بلیک کی شرح میں اضافہ کرتی ہیں.چھٹی پروٹین کو تین اہم اقسام میں چھٹی مرکوز، چھٹی الگ تھلگ، اور پہیہائیرویلوسیٹ کے طور پر جانا جاتا ہے. چھٹیوں کی توجہ مرکوز میں پروٹین کی مقدار وزن سے 29٪ سے 89٪ تک ہوتی ہے، جبکہ وزن کی طرف سے گھومنے والی الگ الگ 90٪ پروٹین پر مشتمل ہوتی ہے. ان دو قسموں کو مکمل طور پر کھایا جانے کا کافی وقت لگتا ہے جبکہ چھٹی ہائیڈولائیزیٹ انضمام طور پر پیش شدہ پروٹین کی موجودگی کی وجہ سے صرف تھوڑی دیر لگتی ہے. اعلی کام کی بوجھ کے ساتھ کام کرتے ہوئے جلانے کے پٹھوں کے لئے چھڑی پروٹین اہم ایندھن ہیں. کچھ جدید تحقیقاتی نتائج کا کہنا ہے کہ چھٹی پروٹینز کسی شخص کی صحت پر بہت سنجیدگی نہیں رکھتے ہیں، کیونکہ سیسٹین کی موجودگی بیماریوں کے خلاف لڑنے والی اینٹی آکسینٹس کی سطح کو بڑھا سکتی ہے. تاہم، ہضم کے مسائل سے متعلق مسائل کی ایک اہم تعداد موجود ہیں جو چھٹی پروٹینوں کی کھپت کے سبب تھے.

وزن گینر اور پہیے پروٹین کے درمیان کیا فرق ہے؟ • مٹی پروٹین کے مقابلے میں ایک وسیع پیمانے پر سپیکٹرم میں وزن حاصل کرنے والے افراد گر جاتے ہیں، کیونکہ چھٹی پروٹین وزن میں حاصل کرنے والوں کا ایک قسم ہے. • پھیرنے والی بڑے پیمانے پر اضافہ کے لئے پہیے پروٹین بنیادی طور پر اہم ہیں، جبکہ عام طور پر وزن والے، عام طور پر، بہت سے دیگر سرگرمیاں انجام دیتے ہیں. • طویل عرصے تک وزن کسٹمرز کا استعمال کرنے کے ممکنہ خطرات سے زیادہ پائی پروٹینز کے مقابلے میں زیادہ ہے. • وزن میں حاصل کرنے والوں میں ایک اجزاء یا کچھ مل کر شامل ہوسکتا ہے، جبکہ چھٹی پروٹین اجزاء کا مرکب شامل ہے. • وزن حاصل کرنے والے بہت سی اقسام ہیں جبکہ چھت پروٹینز میں صرف تین اقسام شامل ہیں.