اورٹمل اور اوٹرن کے درمیان فرق

آٹبربن کے ساتھ اورٹمل

کیلوری اور چربی کی مقدار میں تقریبا ایک ہی تعداد کے باوجود، چپ کا گوشت اور آملیٹ اب بھی اپنے بڑے بڑے بڑے اختلافات ہیں. پروٹین اور ریشہ کی ساخت کی شرائط کے لحاظ سے، بے بکر بے شک طور پر دونوں میں سے زیادہ ہے. آٹومیلل کی ایک معیاری 1 کپ آپ کو کل فائبر کے بارے میں 8 گرام اور 12 گرام پروٹین دے گا جس میں آپ کے برتن کی 18 گرام ریشہ اور 20 گرام پروٹین ہے.

تاہم، دیگر غذائیت کے مواد کی موجودگی کے لحاظ سے، خلیات کے مقابلے میں تھوڑا پیچھے تھوڑا سا پیچھے ہے. یہ وجہ ہے کہ اناج یا آٹے کو اصل بکر بنانے کے لئے ہٹا دیا گیا ہے، اس وجہ سے بعض غذائی اجزاء کی چھت سے محروم ہوسکتا ہے جو اصل میں پورے آلو یا اناج کے ساتھ آتا ہے.

اس کے علاوہ، مکمل طور پر آتش یا گھيں گلے کے طور پر منحصر ہوتا ہے جبکہ چپکھڑنے والے مکان کا صرف بانس کا حصہ ہے. اگرچہ دونوں مصنوعات پورے جڑیوں سے پیدا ہوتے ہیں، تاہم مختلف پروسیسنگوں کے بعد وہ مختلف مصنوعات بن جاتے ہیں. جھوٹ کھا رہے تھے کے بعد، وہ پھر رولنگ اور flattening کے ذریعے مختلف موٹائی یا سائز کے فلیکس میں تشکیل دیا گیا تھا. یہ رولڈ فلیکس، جن کے سائز عام طور پر 0. 3 سے 1 ملی میٹر تک ہوتی ہے، وہ لوگ ہیں جنہیں '' جسم '' کہتے ہیں. '' مکان '' کے بکر کے معاملے میں، مصنوعات کو رولرس کی ایک سیریز میں مزید اضافہ ہوتا ہے جو اس کے نتیجے میں، باقی گلے کے حصوں سے بھرا ہوا ہے.

اس کے علاوہ، آٹ بانس یا بکر بہت سے پہلوؤں میں استعمال کیا جاتا ہے. یہ مفین اور اناج کے لئے ایک روٹی بڑھانے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے اور خاص طور پر جاپان میں کھجوروں اور دھونے کے برتن کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. برانچ صرف اس کے 'صفائی' کی تقریب کرنے کے لئے ابلتے ہوئے پانی اور بانس ٹہنیاں شامل کردی جاتی ہے. جسم کے معاملے میں، یہ بہت سے دوسرے استعمال بھی کام کرتا ہے. مثال کے طور پر، ایک دلی بنانے میں، آلی کوکیز اور کیک، عام طور پر عام اجزاء کے طور پر شمار کیا جاتا ہے. یہ بھی ڈبے والے کھانے کی چیزوں کی طرح چلی کون کارین کو موڑنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے اور الکحل مشروبات سے بھی ملا.

خلاصہ:

1. آٹ بیری کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ پروٹین اور فائبر مواد ہے.

2. آٹمل مکمل طور پر کھا جاتا ہے جبکہ چپکھڑنے والا گوشت صرف چکن ہے.

3. آٹرا بانس کو آٹومیلیل کے مقابلے میں کم غذائیت محسوس ہوتا ہے کیونکہ اناج سے کچھ غذائی اجزاء کو خشک کرنے کے عمل میں ہٹا دیا گیا ہے.

4. دومل کھانے کی موٹائیر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، الکوحل مشروبات میں ایک مرکب اور آٹومیل کوکیز اور کیک کے لئے ایک اہم اجزاء. اس کے برعکس، روٹی کو مضبوط بنانے کے لئے اور یہاں تک کہ ایک ڈش واشنگ ایجنٹ کے طور پر چپ کا استعمال کیا جا سکتا ہے.