Muesli اور گرینولا کے درمیان فرق

Muesli بمقابلہ گرینولا

muesli اور گرینولا کے درمیان اختلافات ان کے اجزاء کے ساتھ شروع. روزہ طرز زندگی میں اس عمر کی عمر میں جہاں لوگ تمام سرگرمیوں کے لئے محدود وقت رکھتے ہیں، ناشتہ اکثر گھریلو خاتون کے لئے ایک مسئلہ بنتا ہے. یہاں تک کہ ان کام کرنے والی عورتوں کے لئے جو اپنے خاندان کے غذائیت کی ضروریات کے بعد اپنے کام کی جگہ تک پہنچنے کی ضرورت ہے، ناشتا کی تیاری کرتے وقت ہمیشہ وقت کا بحران ہوتا ہے. گرینولا اور Muesli دو مقبول ناشتا اناج ہیں جو بچوں، خواتین، اور مصروف عملے کی طرف سے ضروری تمام غذا کا وعدہ کرتے ہیں. اگرچہ، ان دو اناجوں میں بہت سے مماثلت موجود ہیں تو یہ نہیں کہا جاسکتا ہے کہ دونوں ہی ایک ہی ہوتے ہیں یا متوازی استعمال کرتے ہیں. نہ صرف گرینولا میں muesli کے مقابلے میں مختلف اصل ہیں، دونوں میں مختلف اجزاء، مختلف غذائی اقدار، اور مختلف تیاری کے طریقوں ہیں. کسی کو مزیدار ناشتا سے لطف اندوز کرنے کے لئے صرف دودھ یا دہی شامل ہوسکتا ہے، چاہے وہ گرینولا یا muesli ہو. لیکن اختلافات کو جاننا آپ کے لئے صحیح ایک کو منتخب کرنے میں مددگار ثابت ہوگا. یہ مضمون گرینولا اور muesli کے درمیان ان اختلافات کو اجاگر کرنے کی کوشش کرتا ہے.

Muesli کیا ہے؟

Muesli اناج کی ایک قسم ہے جو اناج اور پھل اور گری دار میوے کا مرکب ہے. مسولی انیس بحالی کے دوران مریضوں کی تیزی سے بحالی کے لئے ایک سوئس غذائیت پسند ڈاکٹر بیچر بینر کی طرف سے تیار کیا گیا تھا. جب یہ امریکہ کی طرف آتا ہے تو، مملی، جو کچھ عرصہ پہلے امریکہ تک پہنچا تھا، صحت مند باشندوں کے درمیان مقبول ہو گیا.

مندرجہ بالا مندرجہ ذیل مسولی اناجوں کا مرکب ہے جیسے جڑیوں، گری دار میوے، خشک پھلوں میں کبھی کبھار گندم کی بیماری اور چکن کے ساتھ. چونکہ مچھلی میں خشک پھلیں عام طور پر ملتی ہیں، وہ اینٹی آکسینٹس کے طور پر کام کرتے ہیں اور گری دار میوے انسانوں کے لئے چربی اور پروٹین فراہم کرتے ہیں. جب اس کی تیاری کی جاتی ہے تو، مملی غیر محفوظ شدہ خام جاکوں کے ساتھ بنائے جاتے ہیں. کبھی کبھار، اس میں چینی کی کم مقدار یا خشک دودھ کی سوراخ ہوتی ہے. دوسری طرف، Muesli ایک کپ میں صرف 289

1 ^{کیلوری فراہم کرتا ہے.}

گرینولا کیا ہے؟

گرینولا بھی اناج اور پھل اور گری دار میوے کا ایک قسم ہے. دوسری طرف، گرینولا 1894 ء میں نیو یارک میں ڈاکٹر جیمز کالب نے مریضوں کی وصولی کو تیز کرنے کے اسی ارادے کے ساتھ ایجاد یا تیار کیا تھا. گرینولا عوام کے درمیان بہت مقبول نہیں تھا، اور یہ چھٹیوں میں ہپپی کلچر تھا جس نے امریکہ میں اس ناشتہ کے اناج کے خوشحالی کو بحال کیا.

حیرت انگیز طور پر، گرینولا اور میلی دونوں دونوں، اناجوں کا مرکب جیسے جڑی بوٹیوں، گری دار میوے، خشک پھلوں میں کبھی کبھار گندم کی بیماری اور چکن کے ساتھ ہوتے ہیں. یہاں تک کہ ان کی نظریں اسی طرح کی ہوتی ہیں، اور یہ عام طور پر کسی ایسے شخص کے بارے میں نہیں جانتا جو خریداری میں مال میں الجھن پائے.جب یہ گرینولا کی تیاری کے لئے آتا ہے تو، گرینولا ایک خونی ذائقہ رکھتا ہے کیونکہ یہ شہد اور تیل میں برباد ہوتا ہے اور اس میں اضافی چینی اور موٹی مواد میولی سے مختلف ہوتی ہے. لہذا ایک کپ گرینولا توانائی کا ایک طاقتور گھر ہے، جس کی وجہ سے 453

2 ^{کیلوری. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں وہ میولی کے ذریعہ فراہم شدہ کیلوری کی مقدار میں دو بار ہے.} Muesli اور گرینولا کے درمیان کیا فرق ہے؟

نکالیں:

• Muesli 1 سوویت صدی کے اختتام پر مریضوں کی تیزی سے بحالی کے لئے سوئس غذائیت پسند، ڈاکٹر بیرچر بینر کی طرف سے تیار کیا گیا تھا.

• 19 ویں صدی کے اختتام پر ایک ہی وقت کے ارد گرد امریکہ میں ڈاکٹر جیمز کالب نے گرینولا تیار کیا.

اجزاء:

• Muesli کے اناج کا ایک مرکب ہے جیسے جڑی بوٹیوں، گری دار میوے، خشک پھلوں میں کبھی کبھار گندم کی بیماری اور چکن.

• گرینولا میں تمام جڑی بوٹیوں ہیں جو دیگر اناج، چکن، گندم کی بیماری کے ساتھ پھل اور گری دار میوے کے ساتھ ملا اور شہد اور تیل میں بھرا ہوا ہے.

کیلوری:

• اگرچہ، اجزاء زیادہ تر اسی (جھوٹے، خشک پھل، گری دار میوے وغیرہ وغیرہ) ہیں، گلانولا میلی سے زیادہ زیادہ کیلوری فراہم کرتا ہے. گرینولا مچھلی سے زیادہ چینی اور موٹی مواد ہے.

• ذائقہ:

• Muesli زیادہ تر غیر منحصر ہے کیونکہ یہ خام جڑیوں سے بنا دیا جاتا ہے.

• گرینولا کے طور پر شربت کی شربت کی کوٹنگ ہے اور شہد اور تیل میں بھرا ہوا ہے، اس میں ایک خطرناک اور امیر ذائقہ ہے.

• بنانے کا طریقہ:

• موسولی اناج، پھل اور گری دار میوے کے بغیر بیکنگ یا ریڑھائی کے بغیر تشکیل دے دی جاتی ہے.

• گرینولا شہد اور تیل میں اناج اور پھل اور گری دار میوے کا مرکب بنانا ہے.

ان گنتی کیلوری کے لئے، مملی یقینی طور پر بہتر ہے. تاہم، گرانولا میں ایک بہتر ذائقہ ہے. تاہم، اگرچہ کیلوری کی سطح میں فرق ہے، گرانولا اور میلی دونوں دونوں جیسے ہی اجزاء کی وجہ سے بہت سے فوائد ہیں. دونوں فائبر میں امیر ہیں، کیونکہ ان میں جڑیوں، گری دار میوے اور پھل شامل ہیں.

ذرائع:

Muesli