ہتھ یوگا اور اشنگا یوگا کے درمیان فرق

ہتھ یوگا بمقابلہ اشٹانگ یوگا

اشتھگا یوگا اور ہتا یوگا دو شرائط ہیں جو ان میں موجود ہیں لیکن ان کے درمیان کچھ ٹھیک ٹھیک اختلافات ہیں. اگرچہ دونوں لفظیں راجہ یوگا کے نام سے دوسرے لفظ کی طرف سے متبادل ہوتی ہیں، لیکن اشتاگا یوگا ساج پتنجالی نے فلسفہ کے یوگا نظام کے اصولوں کی حمایت کی جس کی طرف اشارہ کیا گیا ہے جس میں یوگا کے آٹھ حصے ہیں.

دوسری طرف ہت یوگا بنیادی طور پر اشیا اور پیراہاما کے پہلوؤں کی مشکل اور سخت عمل سے متعلق ہے. سنسکرت لفظ 'ہت' کا مطلب 'جارحانہ' ہے. ہتھ یوگا کا تصور 15 سو صدی کے ابتدائی حصے میں ایک سوامی سوتواراماما کی طرف سے آگے بڑھایا گیا تھا.

یہ سمجھا جاتا ہے کہ ہتا یوگا اشٹگا یوگا کا حصہ ہے لیکن مختلف مقاصد کے ساتھ ملازم ہے. ہتا یوگا مقصد اور جسم کے ذریعے دماغ اور جسم کو صاف کرنے کا مقصد ہے. جسمانی طور پر لڑنے والی عمر اور تکنیک جیسے بھنہاس اور کریاس کو عدم مساوات کے جسم کو صاف کرنے کے لئے مقرر کیا جاتا ہے کو قابل بنانے کے لئے زبردست اشارہ یا مراسلہ مقرر کئے جاتے ہیں.

دوسری طرف اشٹاگا یوگا کا مقصد یہ ہے کہ روحانی ترقی یا پریکٹیشنر کے روحانی جذبے کو حاصل ہو. یوگا کے آٹھ مختلف حصوں یاام، نیامما، اسانا، پراناما، پرااتھرا، درھن، دھھن اور سامہ ہیں.

یما داخلی پاکیزگی سے مراد ہے، نیامہ کا مقصد بیرونی یا جسم کی پاکیزگی کا مقصد ہے، اسامہ ایک مراحل ہے، پرانیامہ سانس کا کنٹرول ہے یا انشاءاللہ اور خارج کرنے کی آرٹ ہے، پراتہارا سے معتبر اعضاء کی واپسی کا اشارہ ہے. متعلقہ senseobjects، درھن توجہ مرکوز سے مراد ہے، دھہے مراقبہ اور سامی کو معنوں میں اشارہ کرتا ہے روحانی جذب کی حیثیت سے.

ہیٹا یوگا کے میدان نے مغرب میں ایک طویل عرصے تک انتہائی مقبولیت حاصل کی ہے. ریاستہائے متحدہ امریکہ اور برطانیہ میں کئی اسکولوں کو قائم کیا گیا ہے جو طالب علموں کے لئے ہتھ یوگا اور اشٹانگ یوگا سکھاتا ہے.

متعلقہ روابط:

1. کیری یوگا اور کنڈلینی یوگا کے درمیان فرق

2. یوگا اور مشق کے درمیان فرق