بسمتی اور جیسمین چاول کے درمیان فرق
بسمتی بمقابلہ بسمتی رائس
بسمی چاول اور جیسمین چاول کے درمیان فرق مختلف عوامل پر جیسے اناج کی لمبائی، کھانا پکانا، خوشبو وغیرہ کے بعد سے دیکھا جا سکتا ہے. جب ہم دنیا بھر میں چاول کی عمودی قسم کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو بستی چاول سب سے پہلے ذہن میں آتے ہیں. اس میں ایک خوشبودار اور ذائقہ ہے جو چاول کے اس قسم کے بارے میں پاگل ہوسکتا ہے. بسمتی چاول کے بارے میں اچھی بات اس کی طویل اناج ہے، جو یہ بھی خوبصورت نظر آتی ہے. تاہم، ایسے وقت ہوتے ہیں جب بسمتی سے دنیا کا کوئی متبادل نہیں تھا. آج، وہاں چاول کی بہت سی اقسام بسمی کو مضبوط مقابلہ فراہم کرتی ہیں، اور ان میں سے ایک جیسمین چاول ہے. جو لوگ ان دو اقسام کے درمیان جسمانی اختلافات سے واقف نہیں ہیں وہ الجھن میں رہتے ہیں. یہ مضمون بسمتی اور جیسمین چاول کی قسموں کے درمیان تمام اختلافات کو نمایاں کرکے اس الجھن کو واضح کرنے کی کوشش کرتا ہے.
روایتی طور پر بسمتی چاول بھارت، پاکستان اور بنگلہ دیش کے حصوں سے آتے ہیں، اور جیسمین چاول تھائی لینڈ سے آتے ہیں، آج امریکہ میں چاول کی دونوں قسموں کے دستخط ورژن موجود ہیں. تاہم، جو لوگ اصل باسمتی اور جیسمین چاول کو چکھا چکے ہیں اس کا یقین ہے کہ اس چاول کا ذائقہ امریکہ میں پھنس گیا ہے کہ دستک دستخط کے ذائقہ کے مقابلے میں بہتر ہے. دونوں لمبے اناج اور مہاکاوی ہیں، لیکن دونوں کے درمیان بہت سی اختلافات موجود ہیں.
بسمتی چاول کیا ہے؟
بسمتی ایک طویل اناج چاول کی قسم ہے جو بہت مہنگی اور سوادج ہے. جو لوگ اپنی چاول کو بھوک بناتے ہیں، خشک اور الگ الگ باسمتی کو پسند کرتے ہیں. چاول کی منفرد نوعیت دی گئی بسمتی چاول تھوڑی مہنگی ہے. یہ بسمتی چاول مشرق وسطی، فارسی اور بھارتی کھانا پکانے میں بہت زیادہ استعمال کیا جاتا ہے. خاص طور پر، بریاانی چاول کی ڈش بیساتی چاول کا استعمال کرتا ہے.
جب یہ Glycemic انڈیکس کے پاس آتا ہے، بسمتی نے ایسی تعداد 58 جیسے کی ہے. گلیسیمیکی انڈیکس آپ کو بتاتا ہے کہ کتنی تیزی سے کھانے کا سامان کھایا جاتا ہے اور تیزی سے گلیکوجن خون کی دوری میں داخل ہوتا ہے. جو اعلی جی آئی نمبر کے ساتھ ہیں وہ کھانے والے اشیاء ہیں جو کھدی ہوئی تیز رفتار اور گلیکوجن تیزی سے رہائی دیتے ہیں. کم GI نمبر کے ساتھ ان خوراکی اشیاء ہیں جو کھانسی سست ہیں اور وہ خون کے نچلے حصے میں گلیکوجن کی رہائی جاری کرتے ہیں. لہذا، بسمتی چاول کھا لیتے ہیں بلکہ سست ہوتے ہیں. یہ اچھا ہے کیونکہ یہ آپ کو چیک میں رکھنے میں مدد ملتی ہے کیونکہ اکثر بھوک نہیں رہتی ہے.
جیسمین چاول کیا ہے؟
جیسمین چاول بھی ایک طویل گندم چاول کی قسم ہے. یہ کھوکھلی چاول کی قسم ایک بار پکایا گیا ہے.تاہم، جیسمین چاول سے محبت کرنے والوں کو چاول کی اس چپچپا نوعیت سے کوئی مسئلہ نہیں ہے. جیسمین چاول جنوب مشرقی ایشیائی کھانا پکانے میں استعمال کیا جاتا ہے.
جیسمین چاول ایک 109 جی آئی ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ جیسمین چاول تیزی سے کھایا جاتا ہے، اور گلیکوجن تیزی سے خون کے نچلے حصے میں جذب ہوتا ہے.
باسمتی اور جیسمین رائس کے درمیان کیا فرق ہے؟
• پودے کی جگہ:
اصل باسمتی بھارت، پاکستان اور بنگلہ دیش سے آتا ہے.
اصل اصل جیسمین تھائی لینڈ سے آتا ہے.
• چاول کے دونوں قسموں کے دستک بندوں کو امریکہ میں پیدا کیا جاتا ہے.
• دانوں کی لمبائی:
• جب تک اناج کی لمبائی کا تعلق ہے، بسمتی نے دوڑ جیت لی ہے، کیونکہ اناج ان جیسمین کے اناجوں سے کہیں زیادہ ہیں.
• کھانا پکانے کا طریقہ:
• بسمی چاول یا تو ابلتے یا جذباتی طریقہ سے پکایا جا سکتا ہے.
• جیسمین چاول کا کھانا پکانا کرنے کا پسندیدہ طریقہ ہے.
• کھانا پکانے کے بعد دانوں کی نوعیت:
• اناج میں بسمتی میں علیحدہ، بھوک اور خشک رہتی ہے.
• ابھر کر جب جیسمین کی صورت میں اناج اناج بن گئے.
• خوشبو اور ذائقہ:
• دونوں کو ایک مضبوط خوشبو اور ایک مخصوص ذائقہ ہے لیکن ہر قسم کی خوشبو اور ذائقہ منفرد ہوتی ہیں.
• اگنے:
• بڑھتی ہوئی بسمتی چاول اور عمر کی چاول مہیا بڑھتی ہے.
• جیسمین چاول کی صورت میں، عمر کے ساتھ، چاول اپنی خوشبو کھو دیتا ہے.
غذائی اجزاء:
• جہاں تک کیلوری کا شمار اور چربی کا مواد تعلق ہے، دونوں جیسمین 1 اور باسمتی 2 چاول اسی طرح کے ہیں اور دونوں کے درمیان ایک انتخاب کرنا ان کی غذائی مواد کی بنیاد مشکل ہے. ذاتی ذائقہ ترجیحات کی بنیاد پر یا تو منتخب کرنا بہتر ہے.
• چاول کے دو قسموں کے ریشہ، آئرن اور پروٹین کے مواد میں بھی کم یا زیادہ اسی طرح کی ہوتی ہے.
• Glycemic انڈیکس:
• ایک فرق جس میں غیر معمولی سمجھا جاتا ہے، گیلیسیمیکی انڈیکس ہے.
باسسمتی 58 کے گالیسیمیک انڈیکس ہوتا ہے. • سادہ سفید جیسمین 109 کے ایک گلیسیمیک انڈیکس ہے.
3 لاگت:
• بسمی چاول سے زیادہ جیسمین چاول ہے. لہذا یہ بسمتی کے سستی متبادل کے طور پر کہا جاتا ہے.
یہ باسمتی اور جیسمین چاول کے درمیان اختلافات ہیں.
حوالہ جات:
جیسمین چاول
- بسمتی چاول
- جیسمین اور باسسمتی چاول
- تصاویر کی عدالت:
باس بک مینمان 17 (باس کی طرف سے 0 0) کی طرف سے بسمی چاول
- لے جانے والی جیسمین چاول (CC BY-SA 4. 0)
