یوگا اور پاور یوگا کے درمیان فرق

یوگا بمقابلہ پاور یوگا

یوگا اور پاور یوگا مختلف معنی اور تصورات سے سمجھا جاتا ہے. یوگا اسٹانگ یوگا پر مبنی ہے جو یوگا ایفیریزس کے مصنف ساج پتنجالی نے سکھایا ہے. اسختگا یوگا میں یوگا کی 8 انگوٹھی شامل ہیں، یعنی، یما، نیامما، اسانا، پراناما، پراتہارا، درہانا، دھان اور سامہ.

دوسری طرف، اقتدار یوگا لفظ ہے جس میں مغرب کے ممالک میں موجود یوگا کے نظام کو ظاہر کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جیسا کہ 'فٹ بیٹھ' پروگرام ہے. یہ دو الفاظ کے درمیان اہم فرق ہے.

دو الفاظ کے درمیان ایک اور دلچسپ فرق یہ ہے کہ، جبکہ یوگا روحانی جذب کے حصول کا سب سے بڑا ہدف ہے، اس معاملے کے لئے طاقت یوگا کا مقصد روحانی جذب کا مقصد نہیں ہے. حقیقت میں، یہ کہا جا سکتا ہے کہ طاقت یوگا روحانیت کی طرف مائل نہیں ہے.

دوسری طرف، روایتی یوگا روحانیت کی طرف اشارہ ہے. حقیقت یہ ہے کہ طاقت یوگا روحانی حاصل کی طرف مائل نہیں ہے، مغرب میں مختلف یوگا مرکزوں کی طرف سے فروغ مختلف پروگراموں کے ذریعے جانا جاتا ہے. یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ پروگرام بنیادی طور پر توجہ مرکوز کریں کہ کس طرح دونوں، دماغ اور جسم کے وزن کے کنٹرول میں فٹ رکھنے کے لئے.

دوسرے الفاظ میں، پاور یوگا جسم کے وزن میں کمی سے زیادہ ہے. یہ جسم میں کولیسٹرول یا ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کے کنٹرول کا حامل ہے. طاقت یوگا کے بعد مراقبت کی تکنیکوں کا مقصد دماغ کو آرام دہ اور پرسکون بنانے کا مقصد ہے. لہذا طاقت یوگا کیمپ پہاڑی علاقوں اور دیگر ریزورٹس کے دوران منعقد کی جاتی ہیں. وہ یوگا ریزورٹس کہتے ہیں.

دوسری طرف، دماغ کے کنٹرول اور خود احساس کی آرٹ میں کمال حاصل کرنے کے مقصد کے ساتھ یوگا کے روایتی نظام میں مراقبت کی پیروی کی جاتی ہے. یہ بنیادی طور پر دو الفاظ، یعنی، یوگا اور طاقت یوگا کے درمیان اختلافات ہیں.