موتیوں کا مکھن اور جام کے درمیان فرق

مونگٹھن مکھن بمقابلہ جام

میوے مکھن اور جام مقبول ہوتے ہیں اور بنیادی طور پر سینڈوچ میں استعمال ہوتے ہیں. اس دو میں سے کسی کو آپ کے ٹوسٹ یا صرف سادہ روٹی یا کریکرز کو شامل کرنا اس کے ذائقہ میں اضافہ ہوتا ہے. نہ صرف یہ دونوں آپ کی روٹی کے ذائقہ میں شامل ہوتے ہیں بلکہ ان کے صحت کے فوائد بھی ہیں.

مونگھلی مکھن

کاںٹا مکھن، جیسا کہ اس کا نام ہوتا ہے، مونگ سے پیدا ہوتا ہے. یہ ایک پیسٹ ہوا ہے جس کا بنا ہوا مرچ مچھلیوں سے پیدا ہوتا ہے. سبزیوں کے تیل اور پٹوں کو کبھی بھی عدم استحکام اور ذائقہ حاصل کرنے کے لئے شامل کیا جاتا ہے. دنیا بھر میں مونگ کا مکھن وسیع پیمانے پر جانا جاتا ہے، حقیقت میں امریکہ میں ایک قومی مونگ کا مکھن کا دن ہے. پروٹین میں میوے کا مکھن امیر، اس میں ریوروریٹول کی ایک اچھی مقدار، ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے. اس کے علاوہ، صحت سے متعلق معاون بشمول دیگر صحت کے فوائد بھی ہیں.

جام

ایک میٹھی دانت والے لوگوں کے لئے، وہ جام کی طرح ہوسکتے ہیں. جام بنیادی طور پر کسی بھی مٹی یا پورے پھلوں سے بنا ہوا ہے جسے پانی اور چینی کے ساتھ ابلاغ کیا جاتا ہے. آخر میں مصنوعات عام طور پر جیلی کی طرح لگتی ہے. زیادہ تر وقت، جام صرف ایک پھل سے بنا اور پھلوں کا مرکب نہیں ہوتا. سب سے زیادہ مقبول جام میں سٹرابیری جام، راسبری اور دیگر پھل جام شامل ہیں. جام فوری توانائی کا ایک اچھا ذریعہ ہے.

مونگھلی مکھن اور جام کے درمیان فرق

مونگٹھن مکھن اور جام دونوں کو کچھ عرصے سے کچھ عرصے تک ہوا ہے، اس طرح ان کے پاس پہلے ہی بہت مختلف حالتیں موجود ہیں. صرف ایک میوے پیسٹ کے بجائے ایک مثال کے طور پر مونگت بٹر لے لو، کچھ مینوفیکچررز ان کی مصنوعات کو مویشی بٹس میں شامل کرتے ہیں. کچھ جام بھی ہیں جو کچھ دوسرے اجزاء کو یکجا کرتے ہیں، ایک راسبری گرم مرچ جام ہے، اور یہ بنیادی طور پر ایک رسبری جام بھی مرچ کے ساتھ شامل ہے. مونگھلی مکھن ایک مخصوص سینڈوچ پھیلنے والا ہے اور اس کی اہم اجزاء کے طور پر میوے ہیں. دوسری جانب، جام کسی بھی پھل سے بنایا جاسکتا ہے لیکن اسٹرابیری، نیلبیریوں، یا آدابوں تک محدود نہیں.

یہ دو اسپریڈ بہت سے گھروں میں پہلے سے ہی ایک پودے ہیں، صرف ایک ہی چیز ذہن میں رکھنا چاہئے. جمن کی مکھن صرف اس طرح کی میوے کے ساتھ بنایا جاسکتا ہے.

مختصر میں: • موتیوں کا مکھن صرف میوے کے ساتھ بنایا جاسکتا ہے جبکہ جام بہت زیادہ پھل ہے. • میوے مکھن کا بنا ہوا بنا ہوا موتیوں کی مچھلی کے ذریعے تیار کیا جاتا ہے اور پیسٹ کی طرح ریاست میں ختم ہوتا ہے، جبکہ جام میں پانی اور چینی سے مخلوط پھل پھیل جاتا ہے جیسے جیلی کی طرح. • میوے مکھن ایک اعلی کیلوری کا کھانا ہے، 100 گرام میوے مکھن 589 کیلوری پر مشتمل ہے. جام تیز توانائی کا ایک اچھا ذریعہ ہے، 100 گرام سٹرابیری جام 250 کیلوری پر مشتمل ہے، جو بنیادی طور پر چینی سے آ رہا ہے. • میوے مکھن پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ ہے، اس میں فولیٹ اور غذایی فائبر شامل ہے. جام وٹامن سی کا ایک اچھا ذریعہ ہے لیکن دیگر غذائی قیمتوں میں کم ہے.