ہندو اور بدھ مراقبہ کے درمیان فرق

تعارف

ایک ایسا عمل ہے جس کے ذریعہ فرد ان کے دماغ کو کنٹرول کرتا ہے اور شعور کا ایک موڈ کسی بھی فوائد کو حاصل کرنے کے لۓ یا ذہن میں صرف اس بات کو تسلیم کرنے کے لۓ مواد کے ساتھ کی شناخت نہیں کیا جا سکتا ہے، یا صرف خود ہی ختم ہوجاتا ہے.). اس وسیع تعریف کے اندر، مراقبہ مختلف پریکٹس میں عملدرآمد کے مختلف مقاصد کے ساتھ عمل ہے. دماغ کو آرام کرنے کے لئے کسی طرح سے یہ عمل کیا جاتا ہے، کچھ دماغ کے مثبت خیالات پیدا کرنے کے لئے کرتے ہیں، اور ابھی تک کچھ بھی دماغ طاقت کو بڑھانے کے لئے ایک طریقہ کے طور پر لے جاتے ہیں. مراقبت پر بھی خیال ہے کہ پریکٹیشنر کی بعض بیماریوں کو شفا دینے کی طاقت ہے، اور روحانی تناظر میں کچھ کچھ اس طرح کچھ الہی طاقت کی طرف دماغ کو منظم کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں.

رگ وڈ میں مراقبت کے سب سے قدیم حوالہ جات میں سے کچھ بھارت میں تقریبا 5000 ب.د. 6 ویں اور 5 ویں صدی کے درمیان بیشتر بی بی سی کے مراقبہ بدھ مت اور جینزم کے بعد اسلامی صوفی فرق (لیفٹٹنگ 2002) میں تیار کی گئی تھی. یہودیوں کے تورہ میں بھی مراقبہ کے حوالہ جات (ویرم، 1997) بھی پایا جاتا ہے. عیسائیت کے مراقبہ میں نماز کی ایک شکل ہے جہاں مومن خدا کی آیتوں پر توجہ مرکوز کا مطلب ہے. آج دنیا بھر میں مراقبت مذہبی سیاق و سباق کے سلسلے میں پوری دنیا پر عملدرآمد کی جاتی ہے، لیکن تکنیک رہیں گے جیسے ہزاروں سال پہلے. موجودہ تناظر میں توجہ مرکوز اور ہندوؤں کے مراقبہ اور بدھ مراقبہ کے درمیان اختلافات پر غور کیا جائے گا.

ہندو مراقبہ

ہندوؤں میں (اصل میں سناتھن دھرم)، مراقبہ اہمیت کا حامل ہے. مراقبت کا بنیادی مقصد پریکٹیشنر کی روح ( عثمان کے ساتھ) غالب اور غیر دوہری طاقت (پراماتما یا برہمن ) کی مطابقت حاصل کرنا ہے. اس کی خود ریاست یہ ہے کہ Moksha ہندوؤں میں اور نروانا بدھ مت میں. لیکن ایک ہی وقت میں ہندو راہبوں اور بعد میں بدھ راہبوں نے یہ بھی کہا ہے کہ مراقبہ کی مشق کرکے معجزہ قوت حاصل کی گئی ہے. ہندو صحابہ بعض ریاستوں کو ریاست کو حاصل کرنے کے لئے بیان کرتے ہیں جہاں دماغ میں توجہ ہے. یہ اشاعتیں یوگا کہتے ہیں. یوگا اور مراقبہ کے حوالہ جات کو صاف کرنے کے لئے قدیم ہندوستانی صحیفوں جیسے ویڈس، اپنشیسڈ اور مہابھٹا میں پایا جاتا ہے جن میں گیت شامل ہے. برہدرانکا اپننیڈاد نے توجہ دیا ہے کہ "پرسکون ہوسکتے ہیں اور توجہ مرکوز کرتے ہیں، خود خود (اتمان) اپنے اندر خود کو سمجھتے ہیں" (سیل، 1996). مراقبے کے طریقہ کار میں یوگا کے عمل میں تعقیب کرنے کے لئے ایک مقررہ اصول موجود ہیں. یہ اخلاقی نظم و ضبط (یاماس)، قوانین (نیامس)، جسمانی مراقبہ (اسامہ)، سانس کنٹرول (پرانام)، ذہن کی ایک نشاندہی حراستی (دھنانا)، مراقبت (دہنا) اور آخر میں نجات (سمیع) ہیں.بہت کم گروہ سے مناسب علم اور تربیت کے بغیر دہانہ کے مرحلے میں پہنچ سکتے ہیں، اور یہ کہ آخری مرحلے تک پہنچنے کے لئے کم کہا جاتا ہے. گووتہ بھوہ (اصل میں ہندو راجکمار) اور سری رامکرشن، نجات کے آخری مرحلے کو حاصل کرنے میں کامیابی حاصل کی گئی ہے.

مراقبہ کا بنیادی تعمیر، جب تک جسمانی اور ذہنی رویہ کا تعلق ہے، اس وقت تک بہت فائدہ مند اثرات موجود ہیں. پتنجالی میں، طبی سائنس کے حوالہ پر قدیم ہندوستانی صحیفہ یوگا کی بیماری کی شفا یابی کی صلاحیتوں سے متعلق ہیں. یوگا کے یہ حیاتیاتی فوائد عالمی طبی برادری کی طرف سے تیزی سے تسلیم کیا جا رہا ہے.

بدھ متقابلہ

بصیرت کا بصیرت تصور بدھ مت کے مذہب اور فلسفہ سے بہت قریب ہے. یہ مؤرخوں کا تصور ہے کہ مراقبت کا بنیادی خیال ہندوؤں سے بدھ مت کے پاس گزر گیا ہے، کیونکہ بدھ مت کے بانی خود ایک ہندو تھا، موشی حاصل کرنے سے پہلے. بدھ نظریات اور مراقبت کے طریقوں کو قدیم بودھ متن میں محفوظ کیا جاتا ہے.

Nirvana

کی طرف بدھ مت مراقبہ میں راستہ کا حصہ سمجھا جاتا ہے. گووتاما بدھ نے کہا ہے کہ دو مراحل سے متعلق ذہنی خصوصیات ہیں جو مراقبہ پر عمل کرنے سے پیدا ہوتے ہیں. یہ ہیں؛ سیرت یا امن ہے جو دماغ اور بصیرت کو مطابقت رکھتا ہے اور اس کو توجہ مرکوز کرتی ہے جس میں پریکٹیشنر کو پانچ پہلوؤں کو تلاش کرنے کے قابل بناتا ہے جسے سنجیدگی، یعنی معاملات، احساس، تصور، ذہنی قیام، اور شعور پیدا ہوتا ہے. نظریات میں اختلافات ہندوؤں میں، مراقبت کے پیچھے نظریہ دین سے زیادہ روحانی ہے. ہندوؤں میں مراقبت کے مقاصد مختلف، مثلا جسمانی، ذہنی اور روحانی بڑھانے اور دماغ پر قابو پانے کے لۓ مختلف ہیں. انتہائی معنوں میں مراقبہ تخلیق یا

پریماتما

کے ساتھ یونین میں حاصل کرنے کا طریقہ ہے. دوسری طرف بدھ مت خدا پر ایمان نہیں لاتے بلکہ ان کے مذہب کا ایک لازمی حصہ سمجھتے ہیں. بدھ مت میں مراقبت کا بنیادی مقصد خود احساس یا نروانا ہے. فرقوں میں فرق ہندوؤں کے مضامین میں بیان کردہ مراقبت کی تراکیب بہت مشکل ہیں اور یہ تخنیکوں اور اہمیت کے تنظیمی ڈھانچے میں کم از کم مراقبت کی تکنیکوں میں مہارت حاصل کرنے کے لئے سال لگتے ہیں. قدیم ہندوستانی اور چینی متعدد معنوں میں سیاحتی طاقتوں جیسے پرواز، توڑنے والے چیزوں کو ان کی طرف دیکھتے ہیں اور پسند کرتے ہیں. دوسری طرف بدھ مت کے مراقبہ کی تکنیکیں، بہت آسان ہیں، اگرچہ قدیم بودھ راہبوں نے کہا ہے کہ لڑائی کی تکنیک کو بہتر بنانے کے لئے مراقبہ کا استعمال کیا گیا ہے. دائرہ کار میں فرق

ہندوؤں میں اس کے مقابلے میں ہندوؤں میں مراقبت کے مقاصد اور تکنیک کی حد بہت زیادہ ہے. انسانیت کے تین تین پہلو جسمانی، ذہنی اور روحانی توجہ کے تصور سے خطاب کرتے ہیں. جبکہ بدھ مت میں مراقبت ان کے مذہبی طریقوں کا حصہ ہے.