گرمی سے متعلق گرمی کی روک تھام اور فلو میں اضافہ ہوتا ہے. گرمی سے باہر نکلنے کے لئے، موسم گرما کے سورج کی گرمی کی وجہ سے بہت سے لوگوں کو اس کا شکار بن گیا. دوسری جانب، جب یہ فلو آتا ہے تو موسم سرما کے مہینے میں واقعات بڑھ جاتی ہیں. دونوں شرائط ایک دوسرے سے بہت مختلف ہوتے ہیں، لیکن کچھ نشانیاں اور علامات موجود ہیں جو ایک دوسرے کی طرح ہوتے ہیں. دو شرائط کو بہتر سمجھنے کے لئے، پڑھائیں.
حرارت ختم کرنا
جسم خود کو پسینے کے ذریعے خود کو ٹھنڈا کرنے کا ایک طریقہ ہے. صرف بعض صورتوں میں، جسم انتہائی گرمی اور پانی کی کمی کی وجہ سے درجہ حرارت کو کم کرنے میں قاصر ہے. بزرگ اور بچوں، خاص طور پر بچوں کو تھکاوٹ کے گرمی کا احساس ہوتا ہے، جو واقعی نقصان دہ ہے کیونکہ جسم کو بند کرنے کا سبب بن سکتا ہے.
گرمی سے باہر نکلنے کے بعد جسم اپنے آپ کو ٹھنڈا کرنے کی صلاحیت کھو دیتا ہے، خاص طور پر اگر آپ بہت زیادہ پسینہ کررہے ہیں اور کسی بھی طرح سے مائع کے ساتھ نہیں لے جاتے ہیں. فوری طور پر طبی توجہ کے بغیر گرمی سے نکلنا گرمی کی وجہ سے موت کی وجہ سے موت کا باعث بن سکتا ہے. لہذا جب آپ بہت لمبے عرصے تک سورج میں باہر رہیں گے.
فلو (انفلوینزا)
فلو طبی طور پر انفلوئنزا کے طور پر جانا جاتا ہے. اصطلاح اطالوی لفظ "انفلوینزا ڈیل فریڈڈو" سے آیا، جس کا مطلب ہے "سردی کا اثر". یہ ایک وائرس کی وجہ سے سانس کی نالی کا ایک سنجیدہ انفیکشن ہے. ہر ایک اس کے لئے حساس ہے، لیکن بچوں، بزرگوں اور اموناک کمپومورڈ افراد میں اضافہ کا خطرہ ہے.
گرمی سے روکنے کے فلو
حرارت سے نکلنے والی
فلو
عوامل فیکٹر
انتہائی گرمی اور سورج کی نمائش
انفلوینزا اے اور بی اسٹراینس
موڈ ٹرانسمیشن
غیر برانچک
ایئرورن
خراب ترین انفیکشن
براہ راست اور غیر مستقیم رابطہ
علامات اور علامات
ابتدائی S / SX
پالور
سرد اور دلی جلد
تھکاوٹ اور عمومی جسمانی غصہ
بے چینی
برڈیڈیڈیایا
ہم آہنگی
دیر اور سنگین ایس / ایسیکس
اعلی گریڈ بخار
بنیادی طور پر چہرہ اور ریڈ کے چہرے سے نمکین خشک اور سرخ جلد
سر درد اور چکنائی
بخار
چالیاں
سر درد
بھوک کی کمی
جسمانی غصے
گلے گلے
رننی ناک
پیٹ میں ناکامی > تھکاوٹ
نساء
متنازعہ اور قحط
بیماری / حالت کی حالت کا دورہ
یہ حالت سورج کے انتہائی گرمی سے نمٹنے کے گھنٹوں کے اندر اندر ہوسکتا ہے.
3 دن سے 2 ہفتے تک
علاج
پلس پوائنٹس، گردن، مٹی پر سرد کمپریس کی درخواست.
ہوشیار ہو تو، پانی دے، اگر ممکن ہو تو، آئس چپس دینا.
غیر جانبدار ہو، اگر شخص اس کے اوپر ٹانگوں سے نیچے جھکتا ہے.
چونکہ فلو وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے، آپ اس کے بارے میں کچھ بھی نہیں کرسکتے، صرف اس بیماری کو اپنے کورس میں لے جانے کی اجازت دیتے ہیں.تاہم، آپ کو کسی بھی پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے مندرجہ ذیل عمل کرنا ہوگا:
بستر آرام
مائع کی مقدار میں اضافہ
وٹامن سی اور زنک کو مدافعتی نظام کو فروغ دینے کے لئے
Acetaminophen یا Paracetamol کو دیا جاتا ہے. بخار کو کم کرنے اور کچھ درد کو دور کرنا.
اینٹی بائیوٹکس کو نہیں دیا جاسکتا ہے اور ثابت نہیں ہوتا ہے کیونکہ فلو بنیادی طور پر ایک وائرس کی وجہ سے بیکٹیریا کی وجہ سے نہیں ہے.
اینٹی وائرل ایجنٹوں کو بیماری کے ابتدائی مرحلے کے دوران دیا جاسکتا ہے، تاہم کچھ کشیدگی اس پر مزاحمت دکھاتی ہے.
روک تھام
کافی مقدار میں پانی پائیں
حفاظتی روشنی، ڈھیلا لباس پہنیں - ایک ٹوپی پہننے یا چھتری کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو سورج کی نقصان دہ کی کرنوں اور انتہائی گرمی سے بچانے کے لئے ایک بہت مؤثر طریقہ ثابت ہوتا ہے.
فلو ویکسین - انفلوینزا وائرس کے بعض کشوں کے خلاف جسم کی مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے
صحت مند طرز زندگی
اپنے مدافعتی نظام کو فروغ دینا
یونیورسل احتیاط - ہاتھ واش
کیا آپ ایک انفلوینزا وائرس سے متاثر ہیں یا آپ کو سورج کی گرمی سے ختم ہو گئے ہیں، یہ ضروری ہے کہ علامات اور علامات کو کم کرنے کے لئے کسی بھی پیچیدگیوں اور فلاح و بہبود کے بارے میں سنجیدہ اثرات کو روکنے کے لئے. ایک صحت مند طرز زندگی کے لۓ کافی نہیں ہوسکتا ہے کیونکہ ہر چیز ان شرائط پر حساس ہے. آپ کو عالمگیر احتیاطی تدابیر کا مشاہدہ کرنا ہے، جس میں ہاتھ دھونے، مناسب حفظان صحت اور مناسب سانس لینے کی عکاس شامل ہے. اس کے علاوہ، سورج ہمیں کچھ صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے، اگرچہ انتہائی سورج کی روشنی اور گرمی سے بہت زیادہ نمائش اچھا ہوسکتی ہے. لہذا، سورج کی انتہائی گرمی سے باہر رہیں اور بہت پانی پائیں. اپنے جسم کی دیکھ بھال کرو - آپ کو صرف ایک ہی ہے.
