بخار اور گرم فلیشز کے درمیان فرق علاج کے بارے میں

میں گرم محسوس کرتا ہوں! بخار یا گرم چمک؟

اہم صحت کے اشارے میں سے ایک، ایک اہم مسئلہ کی نشاندہی کرنے کی کلید، جسم کا درجہ حرارت ہے، انسان صرف زندہ رہتا ہے اگر حیض 36 کے درمیان ہے. 5 اور 38 سیلز ڈگری (97. 7 - 100. 4 فرحتہٹ). ہم جسم کے درجہ حرارت میں عام اضافہ کے بارے میں سبھی کا احاطہ کریں گے: بخار اور گرم چمک.

بنیادی تصورات:

عورتوں میں رینج عام طور پر جسمانی عمل ہے، جس میں حیض کے اختتام کا مطلب ہے. ابتدائی مرحلے اور بعد ازدواجی زندگی کے آخری سالوں کے درمیان ایک منتقلی کی مدت بھی ہے، جس میں ادویات کی ترقی کی ترقی کی گمشدگی سے شروع ہوتی ہے. (1)

منتقلی کا دورہ اور رینج دونوں کے مکمل مرحلے میں ایسٹروجن سستے اور متعدد ہارمونل تبدیلیوں کی ابتدائی کمی کی طرف سے نشان لگا دیا جاتا ہے، جو نامیاتی اور نفسیاتی تبدیلیوں کی ایک سیریز میں تیار ہوسکتا ہے، معذور اور تکلیف کا اہم ذریعہ. ان تبدیلیوں کے اندر عام گرم چمکتا ہیں. (1)

• ٹپ: بارہ مہینے یا اس سے زیادہ کے لئے حیض کی مکمل آزادی رینج سمجھا جاتا ہے، عام طور پر زندگی کے پانچواں اور چھٹے دہائی (52 سال کی اوسط عمر) کے درمیان ہوتا ہے. (1)

دوسری طرف، جب ہم 9 بخار کا حوالہ دیتے ہیں تو، زیادہ تر ڈاکٹروں کو یہ ایک زبانی درجہ حرارت 38 سے زیادہ ہے. دن کے کسی بھی وقت 3 ° C، اگرچہ درجہ حرارت رجحان وقت ایک پڑھنے سے زیادہ مفید ہے.

مثال کے طور پر، صحت مند بالغ میں عام جسم کے درجہ حرارت 37 ° C سمجھا جاتا ہے، لیکن یہ متغیر ہے، کیونکہ جسم کے درجہ حرارت صبح (تقریبا 6 00:00) کم ہے. دوپہر میں اور زیادہ (4: 00 بجے - 00: 00 بجے). عام طور پر جسمانی درجہ حرارت اور گرم موسم جیسے بعض حالات کے جواب میں جسم کے درجہ حرارت بھی بڑھ جاتا ہے. جسم کا درجہ ہائپوامامیمس کے ذریعہ کنٹرول کیا جاتا ہے اور اس کے ریگولیٹری میکانیزم جسم کو عام سطح پر رکھتا ہے، کم اور اعلی درجہ حرارت کے درمیان ایڈجسٹ کرنا. (5)

لیکن کیوں اور وہ کیسے ہوتے ہیں؟

گرم چمکوں کے معاملے میں،

ایسٹروجن کی سطحوں پر اچانک ڈراپ کی وجہ سے ہارمونل عدم توازن موجود ہے، اسسٹینجن کی کمی کا سب سے فوری نتیجہ ہائپوتھامیم پر ہے، اور اس کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے. دیگر خواتین جنسی ہارمونز کی پیداوار (FSH، LH). اس مرحلے میں، endocrine کے نظام بھر میں پیچیدہ تبدیلییں ہوتی ہیں، لیکن سب سے اہم تبدیلی ایڈنالائن کے چالوں میں ہے، گرم چمک کے علامات کے مجوزہ میکانیزم میں سے ایک.

جنسی ہارمونز کی کمی کی سطح (ایسٹروجن اور پروجسٹرون) دیگر افعال پر نقصان دہ اثرات ہیں، اندام نہانی کی خشک ہونے میں نمایاں اضافہ، اس طرح جنسی عمل میں درد اور خواہش اور جنسی ڈرائیو میں ایک اہم کمی ہے.زندگی کی مجموعی معیار کو برقرار رکھنے اور جنسی صحت مند ہونے کے لئے صحت مند عمر بڑھانے کے لئے بہت اہم ہے. (3) دوسری طرف، بخار، عام طور پر انفیکشن کا جواب ہے، اگرچہ اس میں کافی سوزش سادہ سوزش میں ہوتا ہے. یہ ردعمل بیرونی آستیننگ ایجنٹوں (بیکٹیریا، آلودگی، پاؤڈرز، ٹیکسوں، پروٹین یا وینٹیلیشن کی مصنوعات) کے اثرات یا بیکٹیریا کی طرف سے تیار زہریلا اثرات کی طرف سے شروع کیا جاتا ہے. یہ آستیٹنگ ایجنٹوں کیمیائی سگنل کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، بشمول مدافعتی نظام کے خلیوں اور انوولز (6). وہ ہاؤتھتھامس، جسم کے تھرمل مرکز کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، جو خود مختار اعصابی نظام کے ذریعہ سگنل بھیجتا ہے، اس کے جذباتی ردعمل کے ہارمونل اور رویے کے اجزاء کو فروغ دینے کے لئے: خون کی برتنوں کا سراغ لگانا، ایڈنالائن کا سراغ، نتیجے میں اضافہ ہوتا ہے. جسم کے درجہ حرارت، جلد کی پسینے اور گرمی (6).

خواتین کو سمجھنے، تھوڑا سا اور:

ایسٹروجن بہت مختلف اثرات رکھتے ہیں. انفیکشن میں، وہ ریپولیٹرز کی ترکیب کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں جو پیسیکل حوصلہ افزائی ہارمون (FSH) کے لئے ہے، جو انفیکشن کے پودوں کی ترقی اور ترقی میں حصہ لیتے ہیں. uterus میں، وہ اندرونی جلد کی تجدید اور اس کی تمام تہوں کی ترقی، غدود، خون کی برتنوں اور تمام ٹشو کی ترقی کے لئے حوصلہ افزائی. جراثیم میں، وہ منحنی غدود کی وجہ سے ہائی پانی کے مواد کے ساتھ مکان پیدا کرنے کے لئے بناتے ہیں، اور واہ کو گھٹاتے ہیں. اندام نہانی میں، پرتوں کو پھیلایا جاتا ہے، وولے کو ٹگڑ اور لچکدار بن جاتا ہے. سینوں پر، وہ گاندھیوں کے نچلے حصے، فیٹی ٹشو کی جمع، نپلوں کے سورج میں اضافہ کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں. ایسٹروجن بہت سے میٹابولک عملوں میں بھی حصہ لیتا ہے، جیسے ؤتوں میں پانی اور سوڈیم برقرار رکھنے؛ وہ خون میں گلوکوز میں اضافہ کرتے ہیں، ایچ ڈی ایل (اچھا) کولیسٹرول، کم ٹریگسیسرائڈز کو بڑھانے کے. برتنوں پر، وہ پردیی گردش کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں. ہڈیوں میں، وہ ہڈی میٹرکس کی اصلاح اور معدنیات کو فروغ دیتے ہیں، کیلشیم کے ذخیرہ کو فروغ دیتے ہیں. یہاں تک کہ جلد پر، لچکدار ریشوں کی ترقی کے لۓ. علامات کی نمائش

گرم چمکیاں

رینج کا سب سے زیادہ خاص کلینیکل اظہار ہے. یہ ایک ذائقہ

گرمی کا احساس ہوتا ہے جس میں سینے سے گردن اور چہرے تک ہوتا ہے، عام طور پر جسم کی درجہ حرارت میں اضافے اور دل کی شرح کی تیز رفتار کے بعد جلد کی بازی سے منسلک ہوتا ہے. (2) پہلے سے منوپاسالل مرحلے میں

گرم چمکیاں

کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس کی ابتدائی تین سالوں بعد حیض کی حتمی مدت کے بعد، تعدد کم ہوتی ہے. عام طور پر گرم چمکیاں ایک دن میں ایک یا دو بار ظاہر ہوتے ہیں اور تقریبا دو اور تین منٹ کے درمیان ہی تقریبا ہوسکتے ہیں. (9) بخار، بہت مختلف ہے، یہ ایک مقصد جسم کے درجہ حرارت کی پیمائش کرتا ہے جو شرط کی وضاحت کرتا ہے. کیونکہ یہ کسی بھی قسم کے انفیکشن یا یہاں تک کہ ایک سوزش کی بیماری ہے، علامات کی ایک کائنات جسم کے متاثرہ جگہ اور اس پر حملہ کر رہے ہیں مائکروجنزم کے مطابق ظاہر ہو سکتا ہے. علاج کے بارے میں … گرم چمک کے لئے، ماہرین نے اس بات کا اشارہ کیا کہ تمام خواتین کے لئے کوئی عام پروگرام نہیں ہیں، لیکن ہر معاملے کو انفرادی طور پر تجزیہ کیا جاسکتا ہے اور سب سے بہترین طریقہ نظر آتے ہیں. فی الحال مؤثر علاج ہیں لیکن وہ صرف انفرادی صورت حال (9) سے باخبر رہتے ہیں، جب آپ مختصر مدت میں ہارمون تھراپی لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں. بہت سے خواتین میں، اس قسم کے علاج سے گرم چمکیاں

کو روکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ اندام نہانی کی دیگر علامات کے ساتھ، اندام نہانی کی خشک کرنے یا موڈ سوئنگ سمیت مدد کر سکتے ہیں. (8) گرم چمک سے روکنے کے لئے، مندرجہ ذیل عناصر سے بچیں: کشیدگی کیفین

شراب

مسالیدار خوراک سخت لباس حرارت

تمباکو نوشی سگریٹ

• دیگر چیزیں جو آپ گرم سے دور رہ سکتے ہیں چمکیں: (8)
• ٹھنڈا رہو. اپنے کمرے کو رات کو ٹھنڈا رکھیں. دن کے دوران مداحوں کا استعمال کرتے ہیں. ہلکی کپڑے اور تہوں پہنیں.
• اپنے پیٹ کا استعمال کرتے ہوئے تیز رفتار اور آہستہ آہستہ سانس لینے کی کوشش کریں (6 سے 8 مرتبہ / ساں فی منٹ). 15 منٹ کے لئے 15 منٹ، رات کے وقت 15 منٹ اور گرم چمک شروع ہونے کے بعد گہرائی سے سانس لینے کی مشق کریں.
• روزانہ ورزش کریں. چلنے، تیراکی، رقص اور سائیکلنگ تمام بہت اچھا انتخاب ہیں.
• بخار کا انتظام بخار
• اس کی وجہ کی وضاحت کرتے ہوئے، علامتی ہے. اس طرح کے انتظام میں جسمانی ذرائع کی درخواست اور antipyretics کے استعمال میں شامل ہونا چاہئے. لیبارٹری کے نمونے کے بغیر وسیع اسپیکٹرم اینٹی بائیوٹکس کے استعمال سے بچنے سے بچا جاسکتا ہے کیونکہ یہ عمل اہم علامات اور علامات ماسک میں مدد ملتی ہے، اور یہ بیکٹیریا کے اینٹی بائیوٹک مزاحمت کے خوفناک اضافہ میں مدد کرتا ہے. فنگل انفیکشن اور ویرل بیماریوں میں بھی بخار

کی قیادت کی جا سکتی ہے. (10)

• اب ہم اختلافات کا جائزہ لیں
• بخار

گرم چمکیاں

یہ جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ ہے جس میں عام طور پر 38 یا 38 سے زائد ہے. 3 ° C مضامین حساس گرمی کی، جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ یہ وقت کے ساتھ برقرار رکھا جاتا ہے اور یہ پوری جسم کو سمجھا جاتا ہے. وہ ٹرنک، اوپری سر اور چہرے کے اوپری نصف میں سخت گرمی کی مدت بیان کی جاتی ہیں. یہ عام طور پر مائکروجنزمیز، مدافعتی پیچیدہ میکانیزم یا سوزش کے دیگر عوامل کو متاثر کرنے کے لئے نمائش کے نتیجے کے طور پر ہوتا ہے.

یہ رینج میں ایک ایسٹروجن محرومیت کے نتیجے میں ہوتا ہے

یہ کسی بھی عمر میں ہوتا ہے.

یہ زندگی کے پانچواں اور چھٹے دہائی کے درمیان ہوتا ہے	اکثر اکثر سردی اور سردی کے ساتھ ہوتا ہے.
چالیں کم عام ہیں	علاج جسمانی وسائل کے تعین اور مناسب خوراک پر antipyretics کی انتظامیہ، کے ساتھ ساتھ ممکنہ انفیکشن اور مائکروجنزمزم کی شناخت کی شناخت پر مبنی ہے
ہارمون تھراپی مختصر میں بہت سے خواتین میں گرم چمک سے روکنے کی اصطلاح. اس کے علاوہ، یہ اندام نہانی کی دیگر علامات کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں، بشکالی خشک کرنے والی یا موڈ سوئنگ سمیت	تجویز کردہ فرق سونی ویگاس 9 اور ویگاس کے درمیان فرق 8 اسپارکنگ شراب اور شیمپین کے درمیان فرق صابن اور ڈٹرجنٹ کے درمیان فرق > فرق کے درمیان فرق.