فرق انڈے سفید اور یڑی کے درمیان فرق.

انڈے سفید بمقابلہ یکولہ

زرد اور انڈے سفید دو شیل ہیں جو شیل کے اندر دیکھا جاتا ہے. انڈے کا سفید ایک واضح مائع ہے جو زرد گردوں کے گرد گردش کرتی ہے.

انڈے سفید اور زرد دونوں دونوں مختلف کام کرتا ہے. جبکہ جکولہ ترقی پذیری گرے اور انڈے کے سفید افعال کے لئے کھانے کا ایک بنیادی ذریعہ بن جاتا ہے جبکہ زرد کے لئے حفاظتی کا احاطہ ہوتا ہے.

ٹھیک ہے، انڈے کو انتہائی غذائیت سمجھا جاتا ہے. لیکن لوگ اب پیلے رنگ کے زرد سے زیادہ انڈے سفید کو پسند کرتے ہیں کیونکہ اس میں کم کولیسٹرول اور چربی شامل ہوتی ہے.

اجزاء آ رہا ہے، جب انڈے سفید کی نسبت، زرد میں انڈے کی پروٹین کی نصف سے زائد ہوتی ہے. جبکہ زردیں فیصد فی صد کے ساتھ ضروری فیٹی ایسڈ، کارٹینوڈس اور وٹامنز (A، E، D، K) ہوتے ہیں. کیلشیم، فاسفورس، آئرن، زنک، فولٹ، تھامین، بی 6، بی 12 اور پینتھٹینیک ایسڈ کی موجودگی انڈے سفید کی بجائے زرد میں زیادہ ہے.

جب زردانی مینگنیج، تانبے اور سیلینیم کے 50 سے 80 فی صد کے درمیان ہے، تو انڈے سفید میں پوٹاشیم، پروٹین اور ریبلوفینن کے 50 سے 80 فی صد کے درمیان ہے.

ایک اور فرق جو دیکھا جا سکتا ہے یہ ہے کہ انڈے کی زرد انڈے کی سفید سے تانبے کا بڑا حصہ ہے. غذائی پہلو کی موازنہ کرتے وقت، سفید حصہ سے زیادہ انڈے کی زرد کا کھانا پسند ہے.

جب سائز کا موازنہ کریں تو، زرد انڈے سفید سے کم ہے.

ایک نئے تیار شدہ انڈے کی زردانی گول ہو گی. جیسا کہ انڈے کی عمر، الکولس میں البمین سے پانی کو جذب کرکے سائز میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں اس کی ایک شکل ہوتی ہے.

خلاصہ:

1. زرد انڈے سفید سے کم ہے.

2. یولک ترقی پذیری کوریائی کے لئے کھانا کا ایک بنیادی ذریعہ بن جاتا ہے. زرد کے لئے ایک حفاظتی کور کے طور پر انڈے سفید افعال.

3. انڈے کی سفید سے زلزلے سے زیادہ غذایی قیمت ہے.

4. زیتون میں انڈے کے پروٹین میں سے نصف سے زائد ہیں.

5. انڈے کی سفیدی کے مقابلے میں انڈے سفید سینٹی فی صد غذائی اجزاء کے ساتھ نہیں آتا.

6. کیلشیم، فاسفورس، آئرن، زنک، فولٹ، تھامین، بی 6، B12 اور پینتھٹینیک ایسڈ انڈے کے سفید سے کہیں زیادہ زرد میں زیادہ دیکھا جاتا ہے.

7. ایک اور فرق یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ انڈے کی زرد کا تانبے، مینگنیج اور سیلینیم کا ایک بڑا حصہ شامل ہے. انڈے کے سفید میں پوٹاشیم، پروٹین اور ریبولوفین کے 50 سے 80 فی صد ہیں.