ڈپریشن اور برائٹ آؤٹ کے درمیان فرق

ڈپریشن بمقابلہ برن آؤٹ

بہت سے تصویر جلانے اور ڈپریشن دو مختلف لفظوں کے طور پر ایک ہی معنی ہیں. تاہم، یہاں تک کہ اگر دونوں کے پاس دونوں علامات عام ہوتے ہیں، تو وہ اب بھی دو علیحدہ شرائط ہیں جو مختلف حاملہ ہیں.

بس نے کہا، بریک آؤٹ ایک ایسے ریاست ہے جو شدید کشیدگی سے ہی متاثر ہوتا ہے. ڈپریشن، اس کے برعکس، ایک کلینیکل رویے کی خرابی کی شکایت ہے جو اپنے موڈ کو متاثر کرتی ہے. اس کے ساتھ، اس وجہ سے یہ کہنا مناسب ہے کہ جب آپ جلانے والے ہیں تو آپ کے تجربے کے خطرے میں بھی ہیں یا ڈپریشن کو فروغ دینے کے بجائے دوسرے راستے سے بھی.

جب کوئی ڈپریشن سے متاثر ہوتا ہے، تو وہ خوشی کی ریاست حاصل کرنے یا اس کا تجربہ کرنے میں قاصر ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو اکثر اداس افراد کو انتہائی اداس سے جھگڑا دیکھا جاتا ہے. برونٹ کے شکار لوگ مختلف نظر آتے ہیں کیونکہ وہ روزانہ زندگی کے باقاعدگی سے سرگرمیوں کو اپنی صلاحیتوں پر قابو پانے کے لۓ ان کی اپنی صلاحیت کو شکست دیتے ہیں. شدید burnouts شاید ان کی اپنی خود کو قابل شک میں لے جا سکتا ہے.

علامات کی شرائط میں، دو شرائط بہت سارے مماثلت ہیں. ڈپریشن اور جلانے والے افراد کو نقصان پہنچانے اور تھکاوٹ کے علامات ظاہر ہوتے ہیں. ناپسندیدہ افراد کو بھی ناپسندی اور بے نظیر کی نشاندہی بھی دکھائی دیتی ہے. شدید ڈپریشن پہلے ہی انفرادی طور پر انفرادی طور پر ٹریننگ کسی فرد کے نیند کی شکل میں تبدیل کر سکتا ہے. سب سے زیادہ سنگین معاملات ایسے افراد شامل ہیں جنہوں نے موت کے بارے میں کچھ بار بار سوچنے والے خیالات کو پورا کیا ہے. جو لوگ جلانے کے تجربے کا تجربہ کرتے ہیں وہ اکثر بے مثال افراد، خود شک اور ناکام افراد کے تجربات کے دوسرے جذبات کے اوپر موجود ہیں.

عام طور پر کئی عوامل پر ڈپریشن جڑ جاتی ہے جب کسی ایک انتہائی ناقابل برداشت بیماری یا رشتے کی انتہائی شدت سے تعلق رکھتا ہے (موت، ایک سنگین رومانٹک تعلقات سے توڑنا) بہت اہم دوسرے کے ساتھ. کچھ جینیاتی پیش گوئی اور ماحولیاتی جڑیں رکھنے کے لئے ڈپریشن بھی پایا گیا ہے. جلانے کے سلسلے میں، یہ حالت عام طور پر کام میں دباؤ اور عام طور پر زندگی کی اعلی مطالبہ کشیدگی کے ساتھ منسلک ہوتا ہے.

ڈپریشن اور جلانے کے انتظام میں نقطہ نظر بھی مختلف ہے. ڈپریشن، کلینک کی خرابی کی شکایت کے طور پر، دواؤں کے ساتھ سب سے بہتر علاج کیا جاتا ہے جو فطرت میں ڈپریشن سے متعلق ہیں. نفسیاتی علاج کے ساتھ مل کر، ڈپریشن کے امراض کو ابھی تک مناسب نہیں ہے علامات اب بھی ایک زندگی بھر میں کئی مثال کے دوران دوبارہ شروع کر سکتے ہیں، ایک عام burnout میں سے زیادہ دیر سے ذکر کرنے کے لئے نہیں. اس کے برعکس، برائٹ آؤٹ آئتاکار کشیدگی کو کم کرنے اور طرز زندگی میں ترمیم کے ساتھ منظم کیا جاتا ہے تاکہ علامات کو مسترد کرے. ڈپریشن کے برعکس، جلدی سے فوری طور پر ختم ہوجاتا ہے جیسے ہی طرز زندگی میں مثبت تبدیلی پہلے سے ہی جگہ میں ہے.

1. جلدی کے برعکس ایک ذہنی موڈ کی خرابی کی شکایت ہے جو صرف انتہائی کشیدگی کا نتیجہ ہے.
2. برتن آؤٹ عام طور پر ڈپریشن سے زیادہ کام سے متعلق ہے.
3. ڈپریشن ایک زیادہ سنجیدہ حالت ہے جس میں جلدی کے بجائے دیرپا اور دوبارہ پڑھنے والی علامات موجود ہیں.

4. ڈپریشن سب سے بہتر ادویات کے ساتھ منظم ہوتا ہے جبکہ دباؤ میں کمی کی طرف سے جلدی سے خطاب کیا جاتا ہے.