کلوریلا اور اسپیریلا کے درمیان فرق

کلیدی فرق - کلوریلا بمقابلہ Spirulina

کلوریلا اور سپیرائیلا دو کھانے مائکروالگا ہیں جو کھانے کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ غذائی سپلیمنٹس کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن عام صارفین ان کے درمیان فرق نہیں سمجھ سکتے اور ان کے درمیان فرق کو الگ نہیں کرسکتے ہیں، اور اکثر اکثر کلورویلا اور اسپیرالیا استعمال کرتے ہیں. کلوریلا اور سپیرائیلی دونوں سبز سبزیاں الغیج اور کلورفائٹا کے فاؤنڈیشن سے متعلق ہیں. اگرچہ، کچھ آرگنولپیٹک خصوصیات اور بڑھتی ہوئی حالات میں برابر، اسپیریلا اور کلوریلا بالکل الگ الگ دو مختلف قسم کے ہیں جن میں بہت سے اہم خصوصیت کی علامات موجود ہیں. ان کے درمیان کلیدی فرق یہ ہے کہ کلوریلا ایک سبز سنگل سیل میٹھی پانی کی سوراخ ہے جس پر پائ آکسائوم پرولوفرٹر چالو رسیپٹرز کی بہت مضبوط حراستی ہوتی ہے جبکہ اسپیریلا نیلے سبز واحد سیل میٹھی پانی کی کھدائی جس میں پروٹین، ضروری معدنیات اور وٹامنز، معدنیات کا سراغ لگانا، ریشہ، نیوکلیک ایسڈ، فیٹی ایسڈ، پولیساکچارڈز اور اینٹی آکسائڈنٹ فیوٹکیمیکلز شامل ہیں.

کلوریلا کیا ہے؟

کلوریلا ایک سبز سنگل سیل میٹھی پانی کی سوراخ ہے جس میں پیرو آکسوموم پرولوفرٹر-فعال شدہ ریسیسرز کی بہت مضبوط حدود موجود ہے. یہ رسیپٹر انسانی پیمائش کو منظم کرنے کے لئے معروف ہیں، مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور مجموعی صحت کو فروغ دینا. کلوریلا بھی کلورفیل، ریشہ، پروٹین، وٹامن، معدنیات، امینو اور نیوکلیکل ایسڈ میں امیر ہے. لہذا انہیں گولی اور پاؤڈر کی شکل دونوں میں قابل قدر فعال فوڈوں کے طور پر سمجھا جاتا ہے.

الگا کلوریلا کی خوردنی نقطہ نظر.

Spirulina کیا ہے؟

سپیریلا ایک نیلے سبز سبز سنگل سیل میٹھی پانی کے سوراخ ہے جس میں پروٹین، ضروری معدنیات اور وٹامنز، معدنیات، ریشہ، نائیکک ایسڈس، فیٹی ایسڈس، پولیساکچارڈز اور اینٹی آکسائڈنٹ فیوٹکیمکیکلز شامل ہیں. Spirulina کیلوری میں بھی کم ہے اور اعلی معیار پروٹین کا ایک مکمل ذریعہ سمجھا جاتا ہے، اور اس میں حال ہی میں انسانی جسم میں نمایاں وزن میں کمی کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے. یہ گولی اور پاؤڈر کی شکل میں بھی دستیاب ہے اور فعال کھانے کی اشیاء کے طور پر فروخت کرتا ہے.

کلوریلا اور اسپیریلا کے درمیان کیا فرق ہے؟

کلوریلا اور سرائیلا بہت سے بایوکیکٹو فیوٹکیمکیکلز میں امیر ہیں اور روزانہ غذائیت میں شامل ہوتے وقت صحت کی فوائد کی ایک بڑی صف پیش کرتے ہیں. فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے، دو الگاہ کو کس طرح مختلف کرنے کے لئے، ہم نے مندرجہ ذیل اہم اختلافات کو 8 اقسام کے تحت کی شناخت کی ہے:

کلوریلا اور اسپیریلا

Spirulina: Spirulina کے درمیان متفاوتی اختلافات ایک سرپل کے سائز کا واحد- سیل سوراخ کوئی حقیقی نیوکلیو کے ساتھ نہیں.Spirulina کلورویلا سے بڑا ہے. اس کے رنگ میں نرم سیل دیوار اور نیلے سبز رنگ ہے.

کلوریلا: کلوریلا ایک نالی کے ساتھ ایک کرویی کے سائز کا ایک سنگل سیل الگا ہے. کلوریلا Spirulina سے چھوٹا ہے. اس میں ایک مشکل سیل دیوار ہے. کلوریلا ایک سبز رنگ الگا ہے.

رنگائ مرکبات

سرائیلا: اسپیریلا ایک منفرد نیلے سبز سبز رنگ میں فاسکوکینن سورج نامی امیر ہے. Phyococyanin ایک phytochemical ہے جو کینسر اور پیشکش سرائیلیوں کو اس کی مخصوص نیلے سبز رنگ سے روکنے میں روک سکتی ہے. یہ رنگ ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس سے مفت ریڈیکلز سے باثباتوں کی حفاظت میں مدد ملتی ہے. لہذا، سپیرلیو غذائی سپلیمنٹس کو مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، دماغ کی تقریب اور دل صحت کو بہتر بنا سکتا ہے، اور الرجیک ردعمل کے خطرے کو کم کر سکتا ہے. کلوریلا: کلوریلا میں دس گنا زیادہ کلورفویل سورج شامل ہوتا ہے.

یہ رنگ سبز پودوں اور ان کے رنگ کو فراہم کرتا ہے. یہ فیوٹکیمیکل کی ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ اور بیماری کی روک تھام ہے، جس میں جگر اور ہضم کے راستے کو صاف اور خارج کرنے میں مدد ملتی ہے اور انسانی جسم میں نقصان دہ کولیسٹرل کی سطح کو کم کرتا ہے. تاہم، کلوریلا میں فائیکوکینین پر مشتمل نہیں ہے اور سوزش پر کوئی عین اثر نہیں ہے. پروٹین مواد

سرپلیلا:

سپیریلا میں کلورویلا سے زیادہ پروٹین ہے. اس طرح، سپیریلا اعلی معیار پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ سمجھا جاتا ہے اور سرپل میں تقریبا 60 فی صد پروٹین موجود ہے. کلوریلا:

کلوریلا کو روزانہ انسانی غذائیت کے لئے اقتصادی پروٹین ضمیمہ کے طور پر بھی سفارش کی جاتی ہے. لیکن اس میں 40 فی صد پروٹین ہے جو Spirulina سے کم ہے. دونوں سرینج اور کلوریلا دونوں ضروری امینو ایسڈ پر مشتمل پروٹین ہیں. تاہم، ان جانوروں کے پروٹین جیسے دودھ، گوشت اور انڈے کے مقابلے میں کم مقدار میں لیسین، میتینینین اور سیسسٹین امینو ایسڈ شامل ہیں.

معدنی مواد

کلوریلا:

کلوریلا اسپیریلا سے اضافی آئرن مواد پر مشتمل ہے. یہ پوٹاشیم (K)، کیلشیم (سی اے)، کرومیم (کر)، تانبے (کاؤ)، لوہے (فی)، میگنیشیم (این)، مینگنیج (ایم جی)، فاسفورس (P)، سیلینیم (سی)، سوڈیم (ن)، اور زنک (Zn) spirulina کے مقابلے میں. موٹی مواد

اسپیریا:

سرپل میں 7 فی صد کا چربی شامل ہے اور یہ گاما-لینوےک ایسڈ (GLA) کا ایک امیر ذریعہ ہے. GLA ایک صحت مند چربی کے طور پر سمجھا جاتا ہے جو دماغ کی ترقی اور دل کی تقریب کیلئے اہم ہے. اسپیریلا مختلف صحت مند فیٹی ایسڈ بھی پیش کرتا ہے جیسے الفا-لنولینیک ایسڈ، لینوےک ایسڈ، ڈاکوسوسیکسیکسین ایسڈ (ڈی ایچ اے)، ایکوسوپیننیکک ایسڈ (ایی اے پی)، سٹیریڈون ایسڈ، اور آریچیدونک ایسڈ. اس کی لپڈ پروفائل کے مطابق، سرائیویلا ایک ومیگا 3 فیٹی ایسڈ فراہم کرتا ہے، لیکن یہ ومیگا 6 فیٹی ایسڈ کا ایک امیر ذریعہ ہے. کلوریلا:

کلوریلا polyunsaturated چربی میں امیر ہے. لیکن تحقیق نے ثابت نہیں کیا کہ یہ گاما-لینوےک ایسڈ کا ایک امیر ذریعہ ہے. صحت کے فوائد

سپیرائیلی: سرپل کی انتظامیہ کو امونیم کے نظام کی تقریب کو بہتر بنانے کے طریقے کی جانچ پڑتال کی گئی ہے.

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق، سپیرلیو کئی وجوہات کے لئے ایک دلچسپ خوراک ضمیمہ کے طور پر سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ لوہے، پروٹین اور دیگر فیوٹکیمکیکل میں امیر ہے.اس طرح، یہ نہ صرف بچوں کے لئے بلکہ بالغوں کے لئے ان کی بنیادی غذا کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ایک مناسب کھانا سمجھا جاتا ہے. کلوریلا:

کلوریلا امریکہ اور کینیڈا اور جاپان میں بنیادی طور پر ایک صحت یا کھانے کی ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کلوریلا ایک مخصوص ترقی کے عنصر پر مشتمل ہے جس میں اعصاب ٹشو نقصان کی بحالی کی حمایت کرسکتی ہے. اس طرح، ان افراد کے لئے ایک کامل فوڈ ضمیمہ ہے جو دماغ اور اعضاء کی خرابیوں سے متعلق ہیں. پروسیسنگ

اسپیریا:

پانی کے پانی کے تالاب، ندیوں، اور جھیلوں جو درمیانی طور پر اعلی الکینین (ہائی پی ایچ) کے مواد میں قدرتی پانی کے اداروں میں قدرتی پانی کے اداروں میں سرائلایا بڑھ سکتی ہے. اچھی فصل پیدا کرنے کے لئے کافی درجہ حرارت اور سورج ضروری ہے. سرپلنگ کی فصل اور پروسیسنگ کلوریلا سے کہیں زیادہ آسان ہے. کلوریلا:

کلوریلا، تازہ پانی کی ٹینک میں بھی اضافہ ہوا ہے، اس سے سرائیلی کے مقابلے میں فصلوں اور پودے لگانے میں مشکل ہے. اس کے علاوہ، کلوریلا عام طور پر سرائیلا کے مقابلے میں عمل کرنے کے لئے زیادہ مشکل ہے، کیونکہ اس میں ایک ناقص مشکل سیلولس دیوار ہے. لہذا، کلوریلا کو میکانی طور پر سیلولز کی دیوار کو توڑنے اور بائیو دستیاب کلوریلا پیدا کرنے کے لئے پیچیدہ طریقہ کار کے ذریعے جانا پڑتا ہے. مزید برآں، یہ طریقہ کار انتہائی پیچیدہ ہے، اور اسے مہنگی برتن کی ضرورت ہوتی ہے. اس طرح، پیداوار کی قیمت سپیریلا کی پیداوار کے مقابلے میں کلورویلا کی پیداوار میں بالآخر زیادہ ہے. کھوج لگانا

اسپیریا:

اسپیریلا ایک مکمل طور پر کھودنے والی سیلولز کی دیوار ہے جس میں ممکو-پولیساکچائرس پر مشتمل ہوتا ہے، ان میں سے بغیر کسی قسم کی سیلولز کے متبادل کے طور پر. لہذا، یہ آسانی سے کھایا اور انسانی آنت کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے. کلوریلا:

کلوریلا میں ایک ناقص سخت سیلولس دیوار ہے جس میں 20٪ افراد میں جراثیمی تکلیف پیدا ہوسکتی ہے. آخر میں، دونوں سرائیلا اور کلوریلا دونوں بہت ہی خاص خصوصیات ہیں، جبکہ قیمتی صحت کے فوائد اور غذائی اجزاء کی ایک خاص سیٹ کی حمایت کرتے ہیں. ہم نے اس مضمون میں شرائط سرائیلا اور کلوریلا کو سمجھنے کی کوشش کی ہے اور بعد میں کلیدی شعبوں کو دریافت کرنے کے لئے ان کے مقابلے میں مختلف ہے.

حوالہ جات Ciferri، اے (1983). Spirulina، خوردنی مائیکروجنزم.

مائکروبوبول. Rev. ، 47 (4): 551-78. کولا، ایل ایم، بیٹرولن، ٹی.آئ. اور کوسٹا، ج. اے (2003). مختلف درجہ حرارت اور نائٹروجن کی توجہ کے تحت بڑھتے ہوئے اسپیریا پلاٹینسس کی موٹی ایسڈ پروفائل. حیاتیات کے جرنل، 59 (1-2): 55-9. سٹیورٹ، I، Schluter، P. J. اور Shaw، G. R. (2006). سنینوایکٹیریل لیپولوپیسیکچراڈس اور انسانی صحت - ایک جائزہ. ماحولیاتی صحت: ایک گلوبل تک رسائی سائنس ماخذ ، 5 : 7. اصل اپ لوڈ کنندہ کی طرف سے تصویری عدالت "سپیریلیبل گولیاں" پردیتا انگریزی ویکیپیڈیا میں تھی - اصل میں انگریزی وکیپیڈیا سے؛ تفصیل کا صفحہ یہ ہے / یہاں تھا. (عوامی ڈومین) VladiDamian کی طرف سے - ویسے کام Wikimedia Commons کے ذریعے "کلوریلا". (GFDL) کے ذریعے Wikimedia Commons