چنٹنگ اور گانا کے درمیان فرق

چنتنگ بمقابلہ بنانا

دنیا بھر میں بہت سے مذاہبوں میں زبردست نمازوں کے طور پر چنتنگ اور گانا ہمیشہ اہمیت کا حامل ہے. اگرچہ زیادہ سے زیادہ لوگ بلند آواز کے عقیدہ گانا یا نماز گانا کرنے سے آگاہ ہیں، تو بہت سے لوگوں کو معلوم نہیں ہوتا. چپکنے اور گانا میں بہت سے مماثلت موجود ہیں لیکن وہاں بھی تیز اختلافات ہیں کہ لوگ بے خبر ہیں. بعض لوگ کہتے ہیں کہ گونوں پر گانا کرنا پسند ہے جبکہ بعض کہتے ہیں کہ اندرونی امن اور پرسکون حاصل کرنے کا ایک بہتر طریقہ ہے. یہ مضمون نماز کے دونوں اقسام کی خصوصیات بیان کرے گی تاکہ لوگوں کو ان کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد ملے.

بدھ مت اور بہاء جیسے مذاہب ہیں جہاں عقیدے خدا کی تعریف کرتے ہوئے ان دونوں میں سے ایک کو اختیار کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہیں. اب یہ صرف قدرتی طور پر کچھ لوگوں کے لئے شرمندگی محسوس کرنا ہے کیونکہ وہ گانا کرنے کے لئے ایک شعلہ نہیں ہے یا وہ آواز جو آواز نہیں ہے. کچھ دھنوں کے ساتھ نہیں رہ سکتے ہیں یا گانے کے الفاظ کو یاد نہیں کر سکتے ہیں. اگرچہ گانے گانا ایک اندرونی خود کے اندر اندر گہرائیوں اور غالب کے ساتھ بات چیت کرنے کا ایک بڑا طریقہ ہے، یہ ان لوگوں کے لئے ایک مسئلہ بنتا ہے جو گانا میں قیادت نہیں لیتے یا کسی بھی گلوکار کے ساتھ بھی رہتا ہے. چنانچہ اس طرح کے لوگوں کے لئے بہترین متبادل ہے. یہ زبردست باتوں کی آواز یا آواز بول رہا ہے لیکن کچھ بھی نہیں ہے. یہ ایک ایسا عمل ہے جس کے ذریعہ کسی دوسرے عقائد اور واقعات سے عقیدے کو ذہن میں رکھتا ہے جو اس کے ارد گرد واقع ہوسکتا ہے اور اسے توجہ پر توجہ مرکوز دیتا ہے.

شلوکاس یا منتروں کے چکننگ کو دماغ اور جسم دونوں کے لئے بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے. مختلف پیرامیٹرز کے جسم پر چانسنے کے اثرات کو دیکھنے کے لئے بہت سے تجربات کئے گئے ہیں اور ایک حالیہ مطالعہ میں یہ محسوس ہوتا ہے کہ خون کے دباؤ اور دل کی شرح کو کم کرنا اور تناسب کی شرح میں تقریبا 50 فیصد اضافہ ہوا. سست سانس لینے کے لئے بہت سے صحت کے فوائد، خاص طور پر دل اور پھیپھڑوں کے لئے لانے کے لئے جانا جاتا ہے. یہ اندرونی امن اور پرسکون حاصل کرنے میں ایک شخص کی مدد کرتا ہے.

چنتنگ بمقابلہ بنانا • سنگھ اور انگوٹھے کے ساتھ مطلع کرنے کے دو مقبول طریقے ہیں • اگرچہ گانا ہمیشہ بہتر بن جاتا ہے، یہ ممکن نہیں کہ بہت سے لوگوں کے لئے ممکن ہو کوئی آواز نہیں ہے یا شرم محسوس ہوسکتی ہے. • دوسرے لوگوں کے ساتھ متحد میں چانسنگ تالاب الفاظ یا آوازوں کو گانا کے طور پر ایک شخص پر ایک ہی اثر حاصل کرنے کا ایک بڑا راستہ تیار کیا گیا ہے. • چنٹنگ دل اور پھیپھڑوں کے لئے فائدہ مند بھی پایا جاتا ہے کیونکہ یہ سانس لینے کی شرح کو کم کر دیتا ہے.